Personal Training

Du möchtest beweglicher werden und Kraft aufbauen, dabei Schmerzen lindern, zur Ruhe kommen und ein neues Körpergefühl erhalten?

 

Du möchtest gesund und langfristig Kalorien verbrennen, deinen Körper straffen und dabei gelassener und entspannter werden?

 

In den Personal Trainings findest du Elemente aus Pilates und/oder Yoga, Jumping Health und Hula Hooping, die immer in Verbindung stehen mit Mobilisation, Stretching, Entspannung, Atmung und Faszientraining.


Wir finden die richtige Mischung für dich und passen sie stetig an deine sich im Laufe der Zeit verändernden Anforderungen an.

 

Aufgrund der aktuellen Corona-Sicherheitsmaßnahmen findet das Personal Training derzeit kontaktfrei mit mindestens 1,5 m Abstand statt oder auf Wunsch auch online via Zoom.


Weshalb lohnt es sich in ein Personal Training (1 zu 1 oder 1 zu 2) zu investieren?

 

In einem Einzeltraining (oder Zweiertraining) kann ganz individuell auf deine speziellen gesundheitlichen und/oder sportlichen Themen eingegangen werden. Du bist durch Krankheit oder Verletzung eingeschränkt? Du hast bestimmte Ziele, wie zum Beispiel beweglicher zu werden, Kraft aufzubauen oder mehr zur Ruhe zu kommen? Mit Pilates, Yoga, oder einer Mischung aus dem was gerade am besten zu dir passt, finden wir die richtige Lösung für dich. Mobilisation, Stretching, Entspannung und Faszientraining sind immer ein wichtiger Bestandteil dieser Stunde und eine essentielle Basis für ein gesundes und ausgeglichenes Leben.

 

Schon nach deinem ersten Personal Training wirst du spüren wie gut es dir tut - körperlich und mental. Die Tatsache, dass sich alles mal nur um dich dreht und du ganz alleine im Mittelpunkt stehst, ist Balsam für deine Seele. Du wirst es erleben.

Du würdest gerne Personal Trainings buchen, es ist dir aber zu teuer?

 

Dann lass sie dir schenken!

Einige unserer Personal Training-Kunden bekommen inzwischen zu allen möglichen Gelegenheiten (Geburtstag, Weihnachten, Ostern, Muttertag, Vatertag etc.) von ihren Lieben immer wieder Gutscheine geschenkt. Es hat sich in der Familie und im Freundeskreis schnell herumgesprochen, welch positive Wirkungen solch ein Personal Training haben kann.

Die Gutscheine können gesammelt und zum gewünschten Zeitpunkt für Einzel- oder 10er-Karten eingesetzt werden. Sie sind immer 3 Jahre gültig. Hier kann man die Gutscheine sogar direkt online kaufen, online bezahlen und ganz entspannt zu Hause ausdrucken...

Wie buchst du dein Personal Training?

 

Du möchtest gerne jetzt gleich eine Personal Training-Karte kaufen, da es zum Beispiel gerade eine Rabatt-Aktion gibt von der du profitieren möchtest? Du möchtest aber erst zu einem späteren Zeitpunkt mit deinem Training starten? Das ist kein Problem, denn du kannst mit deiner Karte loslegen, wann es bei dir passt.

Für eine Terminvereinbarung meldest du dich per E-Mail, WhatsApp, SMS oder telefonisch.

Hier kaufst du deine Personal Training Einzel- oder 10er-Karte...

Solltest du damit nicht klarkommen, da Online-Einkäufe nicht so dein Ding sind, dann melde dich einfach per E-Mail oder telefonisch. Du bekommst eine Rechnung per E-Mail zugeschickt, die du überweisen kannst und wir finden einen passenden Termin für den Start deines Personal Trainings.